Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 87.82g | Prot: 126.44g | Carbs: 149.16g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Каравай Ролл Пшеничный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Lindt Горький Шоколад 90%, Campina Сливки для Кофе 10%, Univerpast Лапша Домашняя Волнистая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Ремит Рулет Куриный Нежный, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис, Сельдерей, Помидоры. Dinner: Махеевъ Соус Манго-Чили, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Груша, Банан, Яйцо, Schonfeld Grana Тертый Сыр. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|