Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 90.87g | Carbs: 172.53g.
Breakfast: Яблоко, Курага, Свекла Вареная, Лимон, Брынза, Гречка Отварная, Финик. Lunch: Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Корень Сельдерея, Квашеная Капуста, Селедка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Диадар Отруби Пшеничные, Яблоко, Апельсин, Киви. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saulesh_2007's Weight History
|