Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
99.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 26.40g | Prot: 27.50g | Carbs: 115.98g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Коровкино Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Деревенское Молочко Молоко Отборное, Яйцо Куриное. Lunch: Confectum Coffee Candy, Пшеницын Пряники Ванильные, Морковь по-Корейски, Деревенское Молочко Молоко Отборное, Гречка с Курицей. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Томское Молоко Сыр Плавленный с Грибами, Русский Сахар Сахарный Песок. Snacks/Other: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|