Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 84.64g | Carbs: 265.13g.
Breakfast: Банан, Городец Творог 12%, Льняные Семена, Северная Долина Сметана 20%, Гренки Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане, Чай Несладкий, Козинаки, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Ряба Майонез, Ржаной Хлеб, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Чай Несладкий, Козинаки, Свекла Вареная, Курага, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
4957 kcal
|
Exercise:
Футбол - 49 minutes, Apple Health - 23 hours and 11 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|