Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 121.71g | Prot: 119.37g | Carbs: 51.20g.
Breakfast: Сельдерей, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Урюк Шашлык из Утки, Овощи Гриль, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.akhmetova's Weight History
|