Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
89.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 64.99g | Carbs: 234.58g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Хлеб Черный, Кефир 2,5%, Перловка Отварная, Рыба Тушеная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельдерей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|