|
Позади отпуск по системе "все включено" 🙈
Благодаря большому количеству активности, не так фатально как ожидалось)
Отпуск завершен.
Снова в строю
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 68.98g | Carbs: 27.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Слуцкий", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|