Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
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73.9 kg
Lost so far: 47.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2111 kcal
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Fat: 82.92g | Prot: 140.95g | Carbs: 185.42g.
Breakfast: Alnatura Sojaflocken, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko, Sojade Sojajoghurt Natur, Bauckhof Hafermüsli Protein. Lunch: Beste Ernte Junge Möhren, Scamorza, My-Nudel.De Bio Lupinennudeln Spaghetti Kalorienreduziert. Dinner: Schär Notes, Rapunzel Haselnuss Dinkel-Waffel, Radieschen, Wasa Vollkorn, Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu, Hartgekochtes Ei, Wachtelei. Snacks/Other: WellMix Protein Haselnuss-Schnitte, Banane, Alnatura Haferflocken, Crownfield Obstriegel Cranberry-Kirsche. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
02 Apr 24 by member: jaybluebird
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Scheint bei Dir zu laufen, wo es hingehen soll, Supi !
02 Apr 24 by member: Rockabilly_Hilbi
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Gefühlt ist es immer noch wacklig... Die Zahlen sagen aber- zum Glück was anderes. Kann gar nicht glauben, daß schon n Monat Rum ist seit ich raus bin beim alten Arbeitgeber.
02 Apr 24 by member: nöhöhöhö
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die Zeit vergeht wie im Fluge !
02 Apr 24 by member: Rockabilly_Hilbi
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