Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 119.15g | Carbs: 142.55g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Слабосолёная, Яйцо, Яичный Белок, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен. Lunch: Инди Стейк из Грудки Индейки, Смак Батон Молочный Нарезной. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamiko_yashida's Weight History
|