Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
117.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 93.29g | Carbs: 102.16g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Грейпфрут, Ноль Грамм Молочный Шоколад, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Гордость Фермера Соевый Белок Изолят, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе. Lunch: Магнит Помело, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Чир, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritasadigova1's Weight History
|