Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 68.26g | Carbs: 117.31g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Клубника с Сахаром, Пастилушка Пастила без Сахара, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Олейна Подсолнечное Масло, Пармезан Сыр, Джаганнат Тыква Печёная , Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Рогожникова's Weight History
|