|
Стоим на месте и то хорошо😃85.300.
|
85.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 107.46g | Carbs: 149.04g.
Breakfast: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Окей Холодец из Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Грабли Селедка Малосольная, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай с Лимоном, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Козельский Творог 5%. Snacks/Other: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. more...
|
|
2753 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 53 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galochka60's Weight History
|