Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 73.34g | Carbs: 146.37g.
Breakfast: SPAR Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Оливковое Масло, Яйцо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Салат Цезарь с Креветками. Dinner: Вешенки, Оливковое Масло, Помидоры, Форель, Мистраль Рис Басмати. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya Shamina's Weight History
|