Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 66.72g | Carbs: 90.14g.
Breakfast: Магнит Минтай на Пару , Омлет с Молоком, Жизнь Март Овсянка с Бананом без Сахара и Фруктозы. Lunch: Плов с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Плов с Курицей, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Помидоры, Fish House Шпроты в Масле, Хлеб Черный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel_mom's Weight History
|