Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
69 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
711 kcal
|
Fat: 27.31g | Prot: 29.26g | Carbs: 83.54g.
Breakfast: Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Бкк Лавашики Пшеничные, Heinz Соус Сладкий Чили, Морковь по-Корейски, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Lunch: Яхонт Квас Трапезный. Snacks/Other: Snickers Snickers с Лесным Орехом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|