Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 67.28g | Carbs: 78.52g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Щедрые Хлебцы Фитнес, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Яйцо, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Берега Камчатки Икра Трески, Первый Вкус Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Фитнес, Зеленые Оливки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya9494's Weight History
|