|
Вчера был первый день цикла, и второй день хорошего аппетита с перебором Жиров и углеводов ))
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2923 kcal
|
Fat: 118.24g | Prot: 97.54g | Carbs: 394.95g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Конфетный Двор Клюквенный Десерт, Перекресток Багет, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Agenyz Масло МСТ, Яйцо, Шампиньоны, Botanica Маслины без Косточки. Lunch: Конфетный Двор Клюквенный Десерт, Дело Вкуса Лагман из Говядины, Винегрет. Dinner: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Конфетный Двор Клюквенный Десерт, Папа Джонс Пицца Сырная, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Other: Блины с клетчаткой. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|