Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 130.35g | Carbs: 127.26g.
Breakfast: Банан, Exquisa Fitline, Украинский Творог 0,5%. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Запеченный или Жареный Лосось, Хомка Семечки Очищенные, Руккола, Льняное Масло, METRO Chef Рис Черный. Dinner: Руккола, Красные Помидоры, De Luxe Льняное Масло, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Яблоко, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyfedy's Weight History
|