Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2838 kcal
|
Fat: 116.16g | Prot: 98.47g | Carbs: 362.84g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Вязанка Сосиски Сливушки. Lunch: Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чистая Линия Сахарная Трубочка Ванильная, Ратибор Варенье Клубничное, Капуста Белокочанная, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Caloristika Рагу Овощное с Курицей, Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Банан, Творобушки Сырки Творожные Глазированные Белые с Ванилью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|