Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 99.85g | Carbs: 110.20g.
Breakfast: Магнит Банан, Белая Поляна Молоко 2,5%, Пригородный Сыр Снежный, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Богородское Село Творог 5%. Lunch: Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Свекла Вареная, Hochland Фетакса, Махеевъ Горчица Зернистая, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Noyer Смесь Семян для Салата, Котлеты из индейки. Snacks/Other: Филевское Мороженое Пломбир с Ароматом Карамели с Грецким Орехом и Мягкой Карамелью, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вятушка Молоко 2,7%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|