Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 92.26g | Prot: 60.77g | Carbs: 103.90g.
Breakfast: Сметана , Холодный Кофе со Сливками, Сыр Российский, Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Помидоры, Капуста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Папа Может Сосиски. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом, Рис Вареный. Dinner: Вино Красное Сухое, Помидоры, Баклажаны Гриль, Мираторг Стейк. Snacks/Other: Bonjour Десерт Вкус Имбирный Пряник. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|