Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 63.96g | Carbs: 118.03g.
Breakfast: Pure Protein Whey Protein, Активия Натуральный Йогурт, Черника (Несладкая, Замороженная), Солнцепек Блинчики без Начинки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлета Куриная. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irenskir's Weight History
|