Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 140.06g | Carbs: 186.22g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Берега Камчатки Икра Трески, Щедрые Хлебцы Фитнес. Lunch: SPAR Грудка Куриная с Помидором и Сыром, Приготовленная Тыква. Dinner: Мультизерновой Хлеб, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мидии, Щедрые Хлебцы Фитнес, Оливки, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Мандарины, Bruni Вино Белое Сухое, Дивный Берег Тунец Натуральное Копчение на Буковой Щепе, GLS Клетчатка Овсяная, Щедрые Хлебцы Фитнес, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya9494's Weight History
|