Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
100.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 87.89g | Carbs: 105.88g.
Breakfast: Шашлык Куриный, Винегрет, Молотый Шашлык из Говядины Шашлык, Помидор Помидор, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сумалак Сумалак , Каймак Каймак , Тандырная Лепешка Лепешка , Казахстан Рахат Шоколад 20Гр, Огурец (с Кожурой), Помидор Помидор , Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Корзинка Брынза, Musaffo Йогурт . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|