Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3462 kcal
|
Fat: 159.04g | Prot: 170.67g | Carbs: 368.77g.
Breakfast: Конфетный Двор Клюквенный Десерт, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Лето Шпинат Свежий, Яйцо, Командор Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Agenyz Масло МСТ, Помидоры Черри. Lunch: Конфетный Двор Клюквенный Десерт, Блины, Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Огурец (с Кожурой), Форель. Dinner: Конфетный Двор Клюквенный Десерт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Руккола, Помидоры Черри, Намажь Орех Кокосовый Урбеч, Банан, Командор Лаваш Армянский , Форель. Snacks/Other: Орехи в Кунжуте Микс, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Вареное Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|