Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
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76.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2133 kcal
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Fat: 90.71g | Prot: 87.01g | Carbs: 190.93g.
Breakfast: オムレツ, しめじ, プリマハム 皮なしウインナー, セブンイレブン ミネストローネ, 食パン, 加藤美蜂園本舗 サクラ印ハチミツ, 紅茶 (無糖). Lunch: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, さつまいも(蒸し), サクラ印 レンゲのハチミツ. Dinner: 白ワイン, きんぴらごぼう, 刺身, ポテトサラダ, セブンイレブン 8種野菜のミネストローネ, フランスパン, アヒージョ. Snacks/Other: アイスクリーム. more...
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Gaining 5.3 kg a Week
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