|
Ну вот опять началось топтание на месте
Опять то +, то -
Нет бы только минус равномерно, потихоньку
Да нет же надо плюсануть, хотя вчера все было четко по плану
Ну да ладно все еще будет)
Доброго утра и новых побед!)
|
53.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 68.15g | Carbs: 89.51g.
Breakfast: Каждый День Сыр Российский, Яйцо-Пашот, Жимолость, Valio Сметана Домашняя 23%, Творог 18%. Lunch: Жимолость, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого, Штурман Кальмар. Dinner: Штурман Кальмар, Мармелад, Чай, Жимолость, Valio Сметана Домашняя 23%, Творог 18%. Snacks/Other: Колибри Рожок, Жимолость, Жимолость. more...
|
|
1309 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|