Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
52.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 116.12g | Carbs: 95.31g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный Пористый, Рост Мюсли Запечённые Фруктовые, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%, Помидоры Черри, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Яйцо. Lunch: Лента Яблоко Кубанское Багряное, Магнит Сыр Маасдам, Каравай Хлеб Дарницкий, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Куриное Филе Деликатесное. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Киндер Молочный Ломтик, Exponenta Exponenta Соленая Карамель. Snacks/Other: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
julia_karmanova's Weight History
|