Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 79.68g | Carbs: 112.25g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Монастырский, Global Village Фасоль Стручковая Замороженная , Жареное Яйцо. Lunch: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Мёд, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Теос Грецкий Орех и Мед. more...
|
|
1798 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kabri312's Weight History
|