Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 104.52g | Carbs: 129.65g.
Breakfast: Полянка Сырок с Изюмом, Инди Филе Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Росток. Lunch: Булгур (Вареный), Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Невский Кондитер Манёвр, Суп Гороховый с Курицей, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plotnikova- em's Weight History
|