Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 109.94g | Carbs: 137.07g.
Breakfast: Соус с мацони, Останкино Рулет Филейный, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Вегетория Хлеб Пшеничный Отрубной. Lunch: Соус с мацони, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Лента Салат из Свёклы с Черносливом, Куриные Котлеты с Кабачком, Суп Харчо. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.vasilek's Weight History
|