Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
551 kcal
|
Fat: 15.48g | Prot: 41.46g | Carbs: 64.96g.
Breakfast: Зеленая Линия Белевская Пастила Классическая, Помидоры, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком . Lunch: Помидоры, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Моя Цена Квашеная Капуста, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danat666's Weight History
|