|
может я и хочу повышать калораж хотя бы до 1200 так, чтобы НЕ чувствовать вины и не наедать в итоге больше 1500, но мысли о том, чтобы иметь нездорово низкий вес и худобу, при которой видно все кости, не отпускают меня...они просто заполняют мой маленький глупый мозг. у меня есть отвратительно сильное желание голодать и питаться на 600 калорий, чтобы видеть в зеркале нимфу, фею, весом в 45 килограмм или меньше...я вспоминаю, как в ноябре-декабре питалась максимум на 1000 калорий, и становится так горько из-за того, что теперь ~600 калорий - мой завтрак.
|
48.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 37.76g | Carbs: 107.93g.
Breakfast: Шоколадные Сырники, Акульчев Мяфли, Груша. Dinner: Акульчев Мяфли, Сытный Край Десерт Взбитый Замороженный Яблочно-Черносмородиновый, Куриная Запеканка. Snacks/Other: Акульчев Мяфли. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|