Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 148.46g | Carbs: 174.51g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Манго. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Bravolli Булгур Крупный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Авокадо, Помидоры, Сельдерей, Редис, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Сибирская Коллекция Наггетсы Овощной Микс, Русское Море Королевский Краб с Мясом Натурального Краба, Лента Сельдь, Груша, Большая Кружка Молоко 2,5%, Икра Красная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|