Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
48.3 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 94.12g | Carbs: 90.26g.
Breakfast: Мералад Урбеч Амарант и Мёд, Миндаль Миндаль, Урбеч Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Яйцо Куриное. Lunch: Джон Джоли Рыбный Суп, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Dinner: Магнит Салат Овощной Магнит, запеканочка. Snacks/Other: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Яблоко Сезонное, Миндаль Миндаль, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|