Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
70 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 70.52g | Carbs: 141.95g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Сырники. Lunch: Семейный Амбар Сахарная Кукуруза, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Global Village Халапеньо, Жареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Халапеньо, Пестравка Сыр Российский, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Вафли, Яблоко. more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaboiarkina18.02.22's Weight History
|