Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 75.69g | Carbs: 260.16g.
Breakfast: Шарлотка-маффин, Русское Море Икра Красная Лососевая , Бразильские Орехи, Командор Лаваш Армянский, Яйцо, Редис, Кофе (из Молотых Зерен), Лето Шпинат Свежий, Agenyz Масло МСТ, Огурец (с Кожурой). Lunch: Шарлотка-маффин, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Огурец (с Кожурой), Agenyz Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Сальников Пельмени Мясо-Капустные Колдуны. Dinner: Рахат Рахат-Лукум, Global Village Маслины без Косточки, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сальников Пельмени Мясо-Капустные Колдуны. Snacks/Other: Шарлотка-маффин, Приготовленный Яичный Белок, Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|