Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 132.32g | Carbs: 208.09g.
Breakfast: Перекресток Сэндвич Двойной с Курицей и Салатом, Кофемашина Капучино. Lunch: Ашан Воздушный Рис, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ашан Воздушный Рис, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~sofi~~'s Weight History
|