Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
91.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 102.72g | Carbs: 259.99g.
Breakfast: Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Lunch: Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Zupa z Soczewicy, Develey Sos Hamburgerowy, SM Ryki Ser Active Protein, Putka Chleb IG. Dinner: Cebule, Go Vege Tofu Naturalne , Czerwona Papryka, Asia Flavours Mleczko Kokosowe, Ryż Biały. Snacks/Other: Hortex Borówka Amerykańska, Groszek Groszek , Oliwki, Pilos Twaróg Wędzony, Mlekovita Ser Cheddar, Olej Roślinny, Cebule, Biedronka Polędwica Sopocka, Gustobello Gnocchi di Patate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|