Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 49.45g | Carbs: 172.73g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Сушеные Семена Тыквы, Gusto Икра из Баклажанов, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Мандарины, Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Tamaki Соус Кунжутный, Мясновъ Пельмени из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Красная Цена Крекер Рыбки, B&B Солнечная Пчелка. more...
|
|
2233 kcal
|
Exercise:
часы - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия2571's Weight History
|