Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 99.93g | Carbs: 73.15g.
Breakfast: Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Первый Вкус Творог Рассыпчатый 5%, Яйцо. Lunch: Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная. Dinner: Виктория Кальмары в Сливочном Соусе, Азбука Вкуса Рагу Овощное. Snacks/Other: Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами, Икра Трески, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya9494's Weight History
|