Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 138.58g | Carbs: 102.57g.
Breakfast: Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь, Сыр Российский, Вологодское Льняное Масло , Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Сыр Российский, Тыквенные Семечки, От Мартина Семечки Отборные, Магнит Банан, Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mikhailov Alexandr's Weight History
|