Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
49.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 11.70g | Prot: 63.68g | Carbs: 120.61g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lunch: Овсяная Каша на Воде, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Рыбный День Минтай Филе без Кожи. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Сад и Огород Баклажанная Икра, Ого Отруби Пшеничные, Овсяная Каша на Воде, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью. Snacks/Other: Мандарин, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|