Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
113.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2771 kcal
|
Fat: 136.23g | Prot: 158.65g | Carbs: 230.61g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Хлеб с Отрубями. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлета Куриная, Булгур (Вареный), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Картофельный Суп. Dinner: Montarell Паштет Французский с Гусиной Печенью, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Рыба с Овощами, Рис с Овощами, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Мясная Ферма Сало Белорусское, Шампиньоны в Сметане, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Немецкая, Кофе (из Молотых Зерен), Конфета. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
уже40кет's Weight History
|