Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 104.72g | Prot: 86.05g | Carbs: 127.79g.
Breakfast: Мираторг Бекон для Завтрака, Яичница, Редис, Экокультура Томаты Кумато, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пловдив Куриная Отбивная в Сыре, Салат Витаминный, Гречка Отварная. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Snacks/Other: Яблоко Голден, Восход Торт Домашний со Сметаной, Protein Rex Пирожное Протеиновое Brownie Вишня, Coffee Like Капучино Круассан с Кленовым Сиропом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|