|
сегодня прекрасное утро😊
все идет по плану 😎
|
64.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 18.53g | Prot: 110.92g | Carbs: 102.58g.
Breakfast: Магнит Банан, Махеевъ Джем без Сахара, Fitelle Крем-Десерт Сгущенное Молоко, Стрельцово Творог 0,1%, Манная Крупа, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий, Свекла Вареная, Новгородский Бекон Грудка Копчёно-Варёная, Grovo Удобное Яйцо Белок, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Fish House Филе Трески, Parmalat Безлактозные Сливки 11%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белок, Новгородский Бекон Грудка Копчёно-Варёная, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Snacks/Other: Сербская Зимница Карпаччо из Мяса Птицы, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariia995 50's Weight History
|