Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 50.97g | Carbs: 189.06g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Перекресток Виноград Белый, Дымов Индейка Копчёная, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. Dinner: Песочное Печенье, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Богородское Село Творог 1,8%. Snacks/Other: Яблоко, Wishmill Печенье с Какао, Фундуком и Бельгийским Темным Шоколадом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya+Sun's Weight History
|