Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2024
|
94.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 87.14g | Prot: 55.68g | Carbs: 142.95g.
Breakfast: Сметана , Салат из Капусты и Огурца, Омлет со Шпинатом, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Курица Тушеная с Луком и Морковью, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца, Сметана . Dinner: Сметана , Борщ со Щавлем. Snacks/Other: Гродненский Мясокомбинат Ребра К Пиву, Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|