Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2015
|
89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3284 kcal
|
Fat: 164.59g | Prot: 227.08g | Carbs: 212.47g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Семга Запеченная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный и Белый Пористый, Колбаса Докторская, Икра Лососевая, Белый Хлеб, Макдоналдс Картошка Фри, Ростик'c - KFC Стрипсы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|