Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 46.78g | Carbs: 107.95g.
Breakfast: Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Lunch: Лента Свекла с Чесноком, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Milky Way Minis, Яхонт Квас Трапезный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|